一旦有牙髓炎,疼痛難忍,而且治療複雜,那我們該如何預防牙髓炎呢?在這裏還是建議要從預防齲齒開始,養成一個良好的護牙的習慣,注重口腔衛生,一年至少一次或二次去正規的口腔門診做潔牙,做到早發現早診斷早治療。以下延展閱讀:
01如何正確地刷牙?
將牙刷對准牙齒與牙齦交接處。刷毛與牙齒大致呈45°角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
牙刷定位後,開始作短距離的水平顫動牙刷,1-2顆牙齒的範圍左右震顫8-10次。
刷完1組,將牙刷移至下1組鄰牙,重新放置。
刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動。
刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力做前後來回刷。
02牙膏選什麼樣的好?
最好選含氟的牙膏。
這是因為氟離子可以與牙齒表面結合生成氟化磷灰石,提高牙齒的抗酸能力、將適量氟化物加入牙膏內,能增加口腔局部的氟,在牙齒表面形成強有力的保護層。
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