牙周病是我們生活中非常普遍的一種口腔疾病之一，那麼如何緩解牙周病疼痛困擾呢?這是眾多牙周病患者都非常關注的話題之一，以下的方法經過嘗試一般都能夠對自己的疾病有所改善，患者可以進行嘗試。
1、按摩：取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶5~7分鐘。有研究發現，此法能幹擾牙痛神經的衝動傳導。
2、漱口：如果菜屑陷入牙縫，含一口水(溫度近似體溫)，用力漱口。無效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。
3、勿張嘴：冷空氣接觸到不健康的牙齒會感覺牙痛，所以每次說話的時候控制嘴形，唱卡拉ok時遇高聲部寧可跑調，也別張大嘴。
4、善待受傷牙齒：假使牙痛是由於牙齒被外力撞擊，則就餐時儘量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕，徹底讓它休息一陣，就可恢復咀嚼功能。
5、冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鐘，一天至少3~4次。
6、避免熱療：熱敷或許能緩解牙痛，但假使牙齒發生感染，熱敷將使感染擴散到其他部位。
7、服阿司匹林：牙痛時把阿司匹林直接放在疼痛的牙齦上是很不好的治療方法。如果想達到止痛效果，應每4~6小時服1片阿司匹林。
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