一、早晚刷牙，飯後漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯後漱口也可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。兒童刷牙的要點有：
1）早晚兩次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
2)選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個月更換一次。
3)做到一人一刷一口杯。
4)兒童學習刷牙，家長應當幫助和監督。
二、局部用氟預防齲齒。氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲齒的發生。兒童局部使用氟化物防齲的要點有：
1.使用含氟牙膏要注意用量。學齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應當在家長或老師的監督指導下應用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。
2.接受專業機構提供的局部用氟措施。家長可帶兒童到醫療機構或在幼稚園和學校接受由專業機構和人員提供的局部用氟防齲措施。
3.窩溝封閉預防窩溝齒飢窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齒禺的最有效方法。窩溝封閉技術無痛、無創傷、安全簡便。窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發生的時候，一般第一恒磨牙在6-9歲，第二恒磨牙在11-13歲。窩溝封閉後還應當好好刷牙。
4.養成良好飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，養成良好的飲食習慣會使兒童終生收益。
1)母乳餵養，正確使用奶瓶。
2)科學吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙後不再進食。
3)多吃纖維性食物，增強咀嚼功能。
定期口腔檢查，及早治療齲齒。齲齒的發生和進展緩慢，早期沒有症狀，不易察覺，出現症狀已經到了中晚期，治療起來複雜，患者遭受的痛苦大，花費多，治療效果也不如早期治療好。因此，家長要定期帶孩子到醫療機構進行口腔健康檢查。
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