老年人對看牙病的恐懼來源於以前看病的經歷，坐在牙科椅上也會產生任人擺佈、孤立無援的感覺。怎麼辦呢？
(1)請一位親屬陪同去看牙，注意飲食禁忌。看病前不要喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的刺激性飲品，這類飲料會刺激你的神經。看牙病前要進食富含蛋白質的食物，這樣可以穩定你的血糖，減少饑餓引起的煩躁。
(2)聽輕鬆的音樂。一曲美妙的樂曲能使人精神輕鬆，也可分散你對醫生手術動作的注意力。
(3)治療前可先對某些治療過程做些瞭解，也可以向醫生提些問題，知道醫生接著要做什麼治療。假如你擔心在治療操作過程中，嘴巴裏有棉花，不能向醫生訴說你的不適，可以跟醫生約好信號，如舉手請醫生停止操作。同樣，你感到疼痛的話可以要求打麻藥。
(4)發揮想像力，想你喜歡的事情，例如想像在和風習習的海灘上散步的情景，想像一下與小孫子之間發生的趣事等。
老年人如何預防齲齒？
學會正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同時選用含氟牙膏，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐後亦要堅持刷牙，單純的餐後漱口不能代替刷牙。刷牙時最好採用豎刷的方法，力量適度，時間在3分鐘左右，太大力的橫刷法容易造成牙齒損傷。
除堅持刷牙外，清潔牙縫亦是非常重要的。因為老年人牙縫較寬，牙齒稀鬆，光靠刷牙，還不足以保持清潔，在有條件的情況下，推薦使用間隙刷。亦可以使用牙線，如果沒有間隙刷或牙線的話，可以選用扁平或楔狀牙籤，順著每個牙縫的兩個觸面緩慢滑動，不要用力過猛過快，這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑，有效地防止根面弱的發生。
最後，還要提醒老年朋友們要注意保護基牙，也就是用來支持假牙的牙齒，這些牙齒往往被忽視，得不到清潔。要每天餐後取出假牙，認真細緻地清潔基牙。如果基牙有病應及時到專科醫院診治。
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