齲齒的發生是多種複雜因素共同作用的結果,兒童又是齲病的易感人群。因此,兒童齲病的預防也應從多個方面著手,並要長期堅持才能奏效。
(1) 保持口腔衛生:養成早晚認真正確刷牙,飯後漱口的良好習慣。
(2) 注意飲食:一是合理營養,不要偏食。關於牙齒健康的食物,是既要具有潔齒作用,又要含有豐富的蛋白質、鈣、磷和維生素,如肉類、魚類、蛋、牛奶、豆製品、蔬菜和粗糧、薯類、蘋果、梨、芹菜、紅蘿蔔、黃瓜等。二是限制甜食。糖是發生齲齒的重要因素,提倡少吃零食,少吃糖果,少吃甜味食品、飲料,以及不喝加糖牛奶,特別是臨睡前不宜食用。
(3) 氟化物防齲:氟的防齲作用已成共識。給兒童補充氟素是防止牙齒齲壞的重要方法,開始的時間愈早效果愈好。有資料顯示,學齡開始接受氟素補充,可降低患齲率50%〜70%。局部用氟包括含氟漱口液、含氟塗料、含氟凝膠、窩溝封閉劑、含氟牙膏等。應注意的是,局部補充氟要由專業人員使用,否則氟素過多,可引起氟中毒現象。另外,含氟漱口液及含氟牙膏幼兒不宜使用,以免吞入過多。
(4) 窩溝封閉防齲:窩溝封閉適用於兒童窩溝齲預防,能有效地預防乳牙齲壞,效果顯著。據報導,窩溝封閉5年後的牙齒,有93%未見齲壞發生。
(5) 定期進行口腔檢査:首先家長要認識定期給孩子做牙齒檢査的必要性,一般兒童每半年1次,乳牙2個月左右檢査1次,這樣可以早期發現齲齒,及時治療。因為乳牙的早期齲壞並無明顯症狀,孩子也不懂,家長再不注意,勢必釀成嚴重牙患,如牙髓炎、根尖炎等,甚至耽誤疾病治療,影響孩子一生。
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