強壯的機體，健康的牙體組織，是預防齲病的基礎。小朋友要多鍛煉身體，增強體質，同時多補充有營養的物質，使牙齒發育良好，長得牢固結實。
(1) 養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口、早晚刷牙。
(2) 使用氟化物防齲。
(3) 釆用窩溝封閉法保護六齡牙(6歲左右萌出，終身不換，也稱之為人類牙列的“六齡齒”)。
(4) 培養良好的口腔衛生習慣，多吃有益於牙齒健康的食物(如白菜等富含纖維素的食物)，少吃含糖食物。
(5) 定期口腔檢査，可半年或一年一次，早期發現牙病，早期治療。
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