現在越來越多的人會覺著自己的牙齒不齊影響美觀，從而進行了牙齒的矯治。但對於牙齒不齊的問題，除去先天的牙齦，牙槽骨等內部原因，更多則是後天形成的，尤其對於剛換完牙齒的小孩，生活中的不良習慣或是飲食偏好，都能影響到他們牙齒排列的情況。
兒童要多吃點粗糧
在寶寶成長過程中，飲食是非常重要的，家長們常怕孩子們費牙，為他們准備精細的食物，寶寶若長期食用精細的食物，頜骨就得不到充分鍛煉，最後牙齒數量大於骨量，牙齒擁擠、錯位在所難免。因此合理搭配飲食很是必要，讓孩子們均衡飲食，多吃些粗纖維食物，才有利於健康成長。
不良習慣要及時改正
小孩子或多或少會有一些無傷大雅的小習慣，比如吮指習慣、咬唇、咬物、伸下頜、不良吞咽、偏側咀嚼……其實這些都會誘發牙齒排列不齊，錯頜問題等。家長們因多留意，及時糾正，防患未然
如果孩子的牙齒已排列擁擠，咬合不良，通常可以通過正畸也就是牙齒矯正來治療。正畸的最佳年齡是12歲-16歲，在正畸治療中，孩子們會帶上牙套，若想讓正畸達到理想效果，單靠醫生是不行的，還需要患者的高度配合。
一時不適 一世美麗
牙齒矯正時通常用很小的牽引力慢慢移動牙齒，故不會給人帶來很大的不適感。不過，在初戴矯治器的幾天，口腔會出現磨損，牙齒會有酸軟的感覺。此時，可吃軟飯或粥之類食物，度過約一周的適應期後可正常飲食
先告別“硬”貨吧
矯正器是牙齒矯正的關鍵，若損壞或者丟失都會對正畸造成影響。所以為了維護矯正器，應該避免讓孩子吃質地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，遇到大塊的食物需要切小後在進食，防止因飲食不當致矯正器的附件松脫，不利於牙齒矯正治療。
保持口腔衛生很重要
孩子在戴上牙套後，刷牙難度加大，很可能因為清潔不到位，引發齲齒或牙周組織炎症，破壞整個療程，因此要督促孩子在進食後漱口刷牙，為了減小刷牙難度可以使用正畸專業牙刷。
隨時觀察很重要
在青少年牙齒矯正過程中，父母要特別注意督促孩子遵守醫生的囑咐，如定期到正規口腔醫院和診所檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。不可延長過長時間，這樣不利於牙齒矯正。
堅持做好上述幾點，牙齒矯正之路就會少走很多彎路，不過可不要天真的認為摘下牙套就萬事大吉了，在正畸後還需佩戴矯正器，而這個過程萬分重要。
不要讓正畸之旅荒廢於未佩戴保持器
有些家長認為孩子摘了牙套牙就齊了，其實不然，此時還需要佩戴保持器鞏固牙齒位置。對於保持器需要帶多久這個問題，往往因人而異，需要根據口腔情況而定。一般來說，保持器需要戴2年以上。在最初的一年裏，白天晚上均要戴用，只有在進食、刷牙以及清潔保持器時才短暫性的不戴，第二年每天晚上戴用，在接下來的3—6個月，改為隔日晚上戴用，直到牙齒位置基本穩定為止。
請對保持器好一點
透明保持器為易磨損易損壞材料，家長們應該提醒孩子們取戴矯治器的正確方法。取戴時需要兩邊一起戴上去、一起扣下來，不能只搬一邊，更不能用牙齒咬。清洗保持器時不能用熱水燙，刷洗的時候需要平放在手掌心清洗，如果損壞須及時到醫院重新再做一副。
正畸需要選擇專業齒科機構，雙方同意正畸方案後，實施治療。過程中需按照醫生的囑托做好護理工作，按時到正規口腔醫院和診所複查，堅持戴保持器，自信美麗的笑容才會長久保持。
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