我們的牙齒終生都處於緩慢移動中，尤其剛做完矯正的牙齒，位置還不是特別穩定，牙齒矯正後將牙套取下，如果不佩戴保持器的話，慢慢的牙齒可能會回到原來的位置，很容易出現複發的情況。
保持器的作用就是鞏固牙齒矯正，預防牙齒回到原來錯誤的位置，所以摘掉牙套的朋友要謹遵醫囑，認真佩戴保持器是非常重要的。
保持器要戴多久？
很多人都認為牙套摘掉的那一刻，牙齒整齊的狀態會一直保持，不戴保持器也可以，但其實並不是，正常狀態下，我們的牙齒每天都在使用，牙齒的排列及咬合關系是會隨著年齡的增加慢慢發生變化的。
保持器要戴多久這個問題是每一位摘掉牙套的患者都會問的，那保持器究竟要戴多久呢？
一般而言，牙齒周圍的組織恢複穩定至少需要一年，牙套摘掉後的三個月很容易複發，因此醫生一般會要求大家，牙套摘掉後的一年內，24小時都要認真佩戴保持器，次年每天佩戴12個小時，可以白天不戴，晚上睡覺的時候戴。兩年以後可以逐漸減少佩戴的時間，並且要觀察佩戴保持器的松緊度有沒有變化。
若長時間不戴保持器，再戴上的時候松緊也沒有什麼變化，說明牙齒是比較穩定的，可以考慮隔天戴一晚或者一周戴一晚，但對於牙齒嚴重扭轉、牙齒多縫等易複發病例，則保持器需要佩戴更長時間，甚至是終生佩戴。
戴保持器要注意什麼？
保持器外觀及佩戴感和隱形矯治器幾乎一樣，制作材料也是一樣的，在日常護理上也大體相同，但是有些事項需要引起我們的重視。
首先是佩戴時間，保持器佩戴時間越長，牙齒保持的效果就越好，之後牙齒會複發的概率也就越低。
其次是定期複查，佩戴保持器建議大家每六個月到一年左右到醫院進行一次複查。
再其次是關於保持器的使用，保持器是由彈性透明高分子材料制成，吃飯時需要將保持器摘下來，飲用熱水時也要記得摘保持器，避免保持器被咬或者被燙變形；佩戴保持器的過程中，要注意保持器的衛生，進食過後要清洗幹淨，可以用冷水沖洗也可以用牙膏軟毛刷刷幹淨，這樣的話既可以防止保持器變色，又可以防止保持器產生異味，佩戴時的體驗感也會大大提高。
末了是注意保存，平時不用保持器的時候把保持器存放在收納盒裏避免丟失，如果正在使用的保持器損壞或者丟失，一定要盡快到醫院換取新的保持器。
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