壓力會給人體所有器官帶來不良影響。使勁兒咬牙或磨牙等不良口腔習慣尤其如此。當人們認真專注於一件事的時候，通常用“咬緊牙關”來形容。實際上對於爆發力要求很高的柔道選手或棒球選手來說，這太平常了。據說成人男性咬緊牙關的時候，施加到牙齒上的力量約有50千克。由於這種咬緊牙關的不良習慣，更大的力量會持續地施壓到牙齒上。
使勁咬牙齒的習慣是顳下頜關節的敵人
無論是職業性的、還是習慣性的，施加了這麼大的力量，不僅牙齒和顳下頜關節受損，對周圍的肌肉也會帶來不良影響。這樣即使沒有細菌的滲透，也可以加重牙周病。甚至還有文章指出：持續地過於用力咬牙時，牙周病的發展速度提高了足足3倍。
另一個研究結果表明：睡覺時磨牙是不良的習慣。白天無論多想模仿磨牙，幾分鐘就會由於疲勞和肌肉疼痛而無法繼續。由此可見，這種無意識的不良習慣對牙齒、輙下頜關節等器官的損害是多麼嚴重。磨牙或使勁兒咬牙齒的習慣，可能會導致偏頭痛。如果睡醒後，感覺顯下頜關節部分的肌肉酸痛和不明原因的頭痛，就應該懷疑有磨牙的習慣。
至今沒有查明磨牙的確切原因，延世大學口腔醫院學院的研究認為：疲勞的人容易磨牙，已為許多實驗結果所證實。還有人認為：正確的原因還不清楚，估計是由於大腦運動中樞異常所引起。實際上，磨牙與壓力的關聯為大部分專科醫生所認同。
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