年岁一大，牙齒就變壞，這是很正常的.你是否也有這種想法呢：要想不管到多大年齡自己的牙齒都可以阻嚼.應當注毫些什麼呢，
眼睛看不到細小的東西，頭發變白，這是老年化的表現，就像女性的閉經和男性的前列腺肥大，隨著年齡的增加而出現了。
有人說由於年齡增長而患解齒，這是不對的。的確，老年人唾液分泌減少，與年輕人相比對細菌的抵抗力降低，但聃齒絕不是因老化而發病的。只不過在現實中70歲以上還沒有假牙的人很少，在漫畫中描述的老人，大多為嘴部幹癟、缺牙的形象。
最近的統計表明，上下28顆（智齒除外）牙齒，50歲的人平均只剩20顆，70歲的10顆，80歲的僅有4顆。當然，即使到80歲也有完全用自己的牙齒吃飯的老人。
值得一提的是，在日本開展了到80歲時擁有20顆牙的“8020運動”o如果最少有20顆牙齒的話，大部分食物都能輕松地咀嚼，能夠咀嚼就能很好地防止身體衰弱和肥胖。
不過這裏所說的20顆牙齒，絕不是指殘留8顆牙就行了。28顆牙齒中，上、下、左、右各2對，拔去8顆為允許的範圍。而且這8顆牙齒被拔去了，必須進行很好的處置，這是最起碼的前提條件。
如果自己已經不存在20顆牙齒了，也不用悲觀，人工齒的精度很好，在吃飯時把它當作自己的牙齒就行了。拔牙後不鑲牙使牙齦空置，沒有及時治療齦齒、牙周炎以及不合適的牙冠套、人工齒都彳艮不好的。更不可取的是，自認為年歲已高就完全不去治療。
作為年輕人，也應該從現在起以“8020”為目標，為了自己牙齒的健康而奮鬥，盡可能使自己將來成為不鑲一顆牙齒的健康老人。
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