孕婦如果刷牙方法不當，不但達不到刷牙的目的，反而會引起牙齦出血等不良後果。不少孕婦對刷牙的作用認識不足，大都忽視了對牙齦的按摩作用。不適當的刷牙方法可引起牙齦等口腔軟組織的損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，並由此而引起牙齒頸部感覺敏感。
正確的刷牙方法是把牙刷毛與牙齒表面呈45度角，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，原位作水準顫動，順著牙縫豎著刷，用力不要過大，每換一個部位和前面的部位要有重疊。刷牙要有一定的順序，以免遺漏，牙列上下左右、牙齒的每個面都要刷到。先刷牙齒的外側，再刷牙齒的內側。刷前牙的內側時，要把牙刷豎起來，利用動力刷毛清潔牙齒。刷牙齒的咬膾面時，要用適當的力量前後來回刷。刷後牙的末端時，利用動力刷毛，深入後牙末端部分,清潔難刷部位的牙垢和食物殘渣。豎刷方法是一種比較方便合理的刷牙方法。
刷牙時先將刷頭斜向牙齦，刷毛貼附在牙齦上，稍加壓力，順牙間隙刷向冠方。刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷。對牙齒的唇、頰面及舌、齶面要分別刷到。在刷上、下前牙時，可將牙刷豎起；刷上、下頜及咬轉面時，牙刷可壓在咬船面上來回刷動。
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