我們天天刷牙，有人認為刷牙只是使牙齒潔白，口腔清爽無臭。其實刷牙的目的不僅如此，它對口腔牙齒的健康好處很多。通過刷牙能清除牙齒表面和牙齒之間縫隙裏的食物殘渣，使其不積聚在牙齒周圍，大大減少口腔內的細菌。有人測驗，刷一次牙可減少口腔中的
細菌65%左右，防止了細菌的滋生和繁殖，減少了牙菌斑的形成，還減少了軟垢、牙結石形成的機會，對預防悟病和牙齦炎的發生發揮了很大的作用。
刷牙對牙齒和牙周組織還有按摩作用，同時促進牙周組織的血液循環，刺激牙齒淋巴液的產生，增強牙齒和牙周組織的新陳代謝，使牙齦表面韌性增強，提高牙齦組織的抗病能力。
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